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Eletrofitness como funciona?

24/09/2015

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Eletrofitness como funciona?

24/09/2015

 

 

 

A utilização do eletrofitness através da tecnologia de biofato ao treino personalizado com personal trainer, permite um nível de intensidade e a uma profundidade impossíveis de alcançar por métodos convencionais.


Estudos científicos demonstraram que um treino de 20 minutos equivale a 4 horas de ginásio!

 

E o melhor é que, como aqui a intensidade depende da tecnologia e não da vontade do cliente, é possível num curto espaço de tempo garantir resultados importantes:

 

  1. Aumenta a produção de hormonas anabólicas e regenerativas eliminam o stress e têm uma acção anti-idade.
     

  2. Supera de forma indiscutível o treino aeróbico, não só para perder massa gorda, mas também para aumentar a força, a velocidade, a massa muscular e a melhoria da saúde cardiovascular.
    Isto acontece porque a resposta hormonal desta forma de treino estimula a formação de tecido muscular e o músculo é o principal componente do nosso corpo para queimar gordura (o músculo queima 70 vezes mais calorias que a gordura!).
    Ou seja, quanto maior a massa muscular, mais alta será a taxa metabólica de repouso e quanto mais alta a taxa metabólica de repouso mais gordura vai queimar.

     

  3. Estimula mais de 300 músculos por sessão de 20 minutos, aumentando o EPOC (AFTERBURN) que queima calorias até 72 horas.
    Excelente se o objectivo é perder peso e tonificar o corpo.

     

  4. Converte fibras musculares tipo I (lentas) em tipo II (rápidas). À medida que envelhecemos verifica-se uma conversão de fibras musculares tipo II (rápidas) em fibras tipo I (lentas) e como tal tornamo-nos naturalmente mais lentos. Para inverter ou minimizar este processo, é fundamental estimular o trabalho de força e potência porque estas são as capacidades físicas que mais perdemos ao longo da vida.
     

  5. Elimina dores de costas por reforçar intensamente os músculos posturais.
     

  6. Protege as articulações por se basear em exercícios de baixo impacto.
     

  7. Apto para todas as idades e níveis de condição de forma física.

 

 

SEJAM QUAIS FOREM OS SEUS OBJETIVOS, A CORPORALL É A SUA VIA RÁPIDA PARA OS ATINGIR!

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